今月のおすすめレシピ

ふわふわお好み焼き

2014/05/30 | 今月のおすすめレシピ

材料(幼児2人分)

a 小麦粉           20g                    かつお節        適量

b 卵              10g                    ごま油          適量

c 絹ごし豆腐         40g                    お好みソース      適量

d 長いも(すりおろし)    10g                    マヨネーズ         適量

e ツナ             12g

f ねぎ(小口切り)       5g

g キャベツ(千切り)      40g

①長いも、ねぎ、キャベツを切り(a)~(g)までの具材を混ぜ合わせる。

②熱したフライパンにごま油を入れ、混ぜ合わせた生地をしっかり焼く。

③最後にお好みソース、マヨネーズ、かつお節をかけたら出来上がり!!

 

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